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日曜日はゴルフコンペ [ゴルフ]

日曜日は、沼津市のゴルフ場でプライベートゴルフコンペに参加して来ました。

朝、チェックした天気予報では、最高気温が8度で寒そうです。
実際、御殿場付近では雪がちらついていました。
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山の中腹から駿河湾が見えます。
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植え込みも「WELCOME」と歓迎してくれています。
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ランチは、豚肉の味噌炒め。
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ゴルフ場にも遊びに来る鹿の剥製がありました。
ちなみに赤ちゃんは作り物でした。
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さて、コンペの成績は最後の3ホールでスコアを崩して9人中7位に終わり、悪い成績でしたが、ラッキーセブンの7位賞を貰いました。

スコアは、昨年1打良くなった自己平均よりも、3打も悪い結果でした。

昨夜の体重は、67.3kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、カーネーション、13歳のハローワーク(1/27)、獲らないで下さい!!グラビアアイドル裏物語(1/28)、さばドル(1/28)。
昨夜の酒は、冬物語を1本と、
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初号アサヒビール復刻版を1本と、
120123初号アサヒビール復刻版.JPG
琥珀ヱビスを1本と、
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わさび焼酎 わさびを水割りダブルで1杯と、
120110わさび焼酎 わさび.JPG
麦焼酎 メローコヅル磨を水割りダブルで1杯。
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チョンガーの夕食 [グルメ]

先週の金曜日から、妻と息子(冬休み春休みでした)が実家に行っています。
そんな訳で、スーパーで買ってきたもので夕食を済ませています。

見切り品(30%引き)の刺身盛り合わせ(スルメイカ、マグロ、カワハギ)
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コーンの旨み!18種のサラダ(自家製コーンドレッシング)
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きんぴらゴボウ
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イカフライ
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ほとんど酒のつまみですね。

昨夜の体重は、67.8kg(ゴルフコンペのパーティーの軽食後)。
昨夜から見たTVドラマは、数学女子学園(1/26)、恋愛ニート~忘れた恋のはじめ方(1/27)。
昨夜の酒は、琥珀ヱビスを1本と、
120125琥珀ヱビス.JPG
芋焼酎 むかしむかしを水割りダブルで1杯と、
120107 芋焼酎むかしむかし.JPG
米焼酎 樽神輿を水割りダブルで1杯。
110109米焼酎 樽神輿.JPG

2012-01-29

昨夜の体重は、67.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、カーネーション、家族八景 Nanase, TelepathyGirl'sBallad(1/24)、逃亡者おりん2(1/25)、ダーティ・ママ!(1/25)。
昨夜の酒は、初号アサヒビール復刻版を1本と、

泡盛 銭樽を水割りダブルで1杯と、

麦焼酎 小城を水割りダブルで1杯。

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2012-01-28

昨夜の体重は、67.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、カーネーション、ハングリー!(1/24)、本日は大安なり(1/24)。
昨夜の酒は、初号アサヒビール復刻版を1本と、

わさび焼酎 わさびを水割りダブルで1杯と、

麦焼酎 メローコヅル磨を水割りダブルで1杯。

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R.Lの季節のワッフルケーキ、初号アサヒビール復刻版、琥珀ヱビス [グルメ]

今朝の朝食は、ワッフルケーキ。

R.L(エール・エル)の季節のワッフルケーキ: http://www.rl-waffle.co.jp/fs/rlof/wafflecake/w-0010-2
桃の果実、ルージュメロン、レアチーズ
120127ワッフル.JPG

ビールは、350ml缶を24缶ケースで2種類買って、大体交互に飲んでいます。
23日から飲み始めた初号アサヒビール復刻版
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120123初号アサヒビール復刻版L.JPG

120123初号アサヒビール復刻版L2.JPG
25日から飲み始めた琥珀ヱビス
120125琥珀ヱビス.JPG

120125琥珀ヱビスL.JPG

昨夜の体重は、66.9kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、カーネーション、ラッキーセブン(1/23)、ストロベリーナイト(1/24)。
昨夜の酒は、冬物語を1本と、
111114冬物語.jpg
芋焼酎 むかしむかしを水割りダブルで1杯と、
120107 芋焼酎むかしむかし.JPG
米焼酎 樽神輿を水割りダブルで1杯。
110109米焼酎 樽神輿.JPG

2012-01-26

昨夜の体重は、67.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、カーネーション、ダーティ・ママ!、妄想捜査~桑潟幸一准教授のスタイリッシュな生活(1/22)、「包帯クラブ」(12/11)。
昨夜の酒は、琥珀ヱビスを1本と、

泡盛銭樽を水割りダブルで1杯と、

麦焼酎 小城を水割りダブルで1杯。

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2012-01-25

昨夜の体重は、67.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、カーネーション、ミューズの鏡(1/22)、 平清盛(1/22)。
昨夜の酒は、一番搾り とれたてホップを1本と、

わさび焼酎 わさびを水割りダブルで1杯と、

麦焼酎 メローコヅル磨を水割りダブルで1杯。

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2012-01-24

昨夜の体重は、67.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、カーネーション、13歳のハローワーク(1/20)、獲らないで下さい!!グラビアアイドル裏物語(1/21)、さばドル(1/21)。
昨夜の酒は、アサヒビール復刻版を1本と、

芋焼酎 むかしむかしを水割りダブルで1杯と、

米焼酎 樽神輿を水割りダブルで1杯。

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龍野の如来寺付近(揖保川、兵庫県) [110827-28揖保川・室津(兵庫県)1108]

110827-28揖保川・室津(兵庫県)

揖保乃糸: http://yoshy-papa.blog.so-net.ne.jp/2012-01-21
の続きです。

揖保川沿いを下ってきて龍野の町に入りました。
醤油工場の多い古い町並みです。
地図上でも「カネヰ醤油」、「ヒガシマル醤油」が近くにあります。
その古い町並みの一角に如来寺がありました。
959如来寺1.JPG
この右横に和菓子屋「晴風」の駐車場があります。
ここに車を止めて、一個だけ醤油饅頭を買って食べました。
「淡口しょうゆ饅頭(たつの、揖保川)」: http://yoshy-papa.blog.so-net.ne.jp/2011-08-31-1

如来寺の左手の景色です。隣が「たつのけいさつ」でした。
左の駐車場が「うすくち龍野醤油資料館」のものです。
959如来寺2.JPG
如来寺の右脇から細い道を進むと、
959如来寺3.JPG
鐘楼が見えました。
959如来寺4.JPG
この細い道を車で進むと龍野城に行くことが出来ます。

龍野城に行ってみました。

昨夜の体重は、65.9kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、「らんま1/2」(12/9)、ダーティ・ママ!(1/18)、数学女子学園(1/19)。
昨夜の酒は、冬物語を1本と、
111114冬物語.jpg
泡盛 銭樽を水割りダブルで1杯と、
120112泡盛 銭樽.JPG
麦焼酎 小城を水割りダブルで1杯。
120112麦焼酎 小城.JPG

土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?) [ランチ]

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか?

パリパリ麺の長崎皿うどん
120121ランチ6.JPG
さて、カロリーは・・・?
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たったの440kcalです。

もう一品追加しました。
フレッシュ野菜サラダ。
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こちらのカロリーは、37kcalですが、ドレッシング抜きの値です。
120121ランチ2.JPG
一番低カロリーなドレッシングが、ごま生姜ノンオイルドレッシングでした。
カロリーは33kcalです。
120121ランチ3.JPG 120121ランチ4.JPG
すべて合わせて510kcalとちょっぴりオーバーでした。

昨夜の体重は、kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、カーネーション、新ビバリーヒルズ青春白書3、「火車」(11/5)。
昨夜の酒は、冬物語を1本と、
111114冬物語.jpg
わさび焼酎 わさびを水割りダブルで1杯と、
120110わさび焼酎 わさび.JPG
麦焼酎 メローコヅル磨を水割りダブルで1杯。
120111麦焼酎 メローコヅル磨.JPG

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